陽光英文繪本讀書會

有關偏食的中文繪本

『胖國王』

 出版社：信誼

內容簡介：書中色彩鮮豔活潑，人物造型討喜，尤其國王渾圓如球，與時下許多小胖子相似，然而因胖所帶來種種生活上的不便，逼真寫實，相信會給過胖兒帶來警惕與反省。

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『瘦皇后』

 出版社：信誼

內容簡介：瘦皇后本來沒有那麼瘦的，但是因為擔心胖國王太胖了，所以天天緊緊張張，又忙又。忙著藏胖國王的零食、忙著陪國王做運動，忙到不想吃東西、睡不著覺，有一天居然昏倒了......書中以輕鬆活潑的方式，提醒現代人注重營養均衡、適量運動，內容相當具有現代意義。

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『我絕對絕對不吃蕃茄』

 出版社：上誼

內容簡介：讓孩子胃口大開的超級童書 。「番茄」，不難吃啊，為什麼4歲的小蘿拉，拒絕吃番茄呢？原來，蘿拉是個愛挑食的小女孩，什麼都不吃；她不吃綠色的東西，不吃馬鈴薯，不吃紅蘿蔔，不吃乳酪……，有什麼好辦法，扭轉她的想法呢？

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『愛吃青菜的鱷魚』

 出版社：信誼

內容簡介：種蔬菜的農夫在河邊撿到了一隻小鱷魚，於是每天餵他吃各種蔬菜，吃得小鱷魚又大又強壯。有一天小鎮來了一個醫生，檢查出全鎮的人肚子裡都有咕嚕咕嚕的怪聲，了解到是因為大家都不吃蔬菜，導致胃腸及便秘的問題，因此肚子裡有很多細菌，以致於發出咕嚕咕嚕的聲音；但是又發現小鱷魚的肚子裡很乾淨、很健康，只有他一個人沒有咕嚕咕嚕的怪聲。

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『愛吃水果的牛』

 出版社：信誼

內容簡介：在一座長滿各種水果的森林裡，住著一隻愛吃水果的牛，主人每天餵牠各種好吃的水果，日子久了，這隻牛就變得既健康又強壯。有一天，主人和鄰居們，都因平日營養攝取不均衡，加上天氣多變化而感冒了，大家都倒在床上動彈不得，幸虧有「愛吃水果的牛」每天提供大家各種好喝又營養的「香蕉牛奶」「蘋果牛奶」，大家才回復昔日的健康，又變得生龍活虎的了！

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『偏食的亮亮』

 出版社：企鵝

內容簡介：亮亮是個無憂無慮的小女孩，她有時候很頑皮，而且經常做錯事，就像許多小朋友一樣，但因為有爸爸媽媽的教導，亮亮總是能學到好的行為，改掉壞毛病。

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『我要頭好壯壯-讓我身體強健的食物』

 出版社：大采

內容簡介：綠色精靈村裡有許多富含維他命與纖維素的食物，像是蔬菜、水果等，四季都會產生不同的營養素喔！這些營養素能保護我們不生病，還會幫助我們排出健康的香蕉便便。

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『奇妙的食物王國 ~ 認識食物的營養素』

 出版社：大采

內容簡介：食物王國的小精靈要告訴小朋友，各種食物都有很高的營養價值，只要紅色、黃色、綠色、白色四種營養素在一起，大家就能夠健健康康、快快樂的成長喔！

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『把豆子吃掉』

 出版社：維京

內容簡介：又到了晚餐時間！黛西 注視著桌上媽媽為她準備的，碗裡是她最討厭吃的『綠豌豆！』。媽媽開出了許許多多優厚的條件來給她選擇，只為換得豌豆能順利地吃進黛西的小肚子。究竟她是用甚麼方法讓黛西妥協的呢？黛西真的會把豆子吃光光嗎？故事最後，古靈精怪的她用了聰明的方法和豌豆說Bye-Bye！而媽媽竟然也不生她的氣呢！

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『班班愛漢堡』

 出版社：天下雜誌

內容簡介：班班討厭蔬菜。他不喜歡紅蘿蔔。也不喜歡青豆。青花菜、高麗菜苗、蕃茄、萵苣、花椰菜……這些東西班班一點都不喜歡。 班班喜歡漢堡。漢堡是班班的最愛。其實班班的食物名單只有漢堡而已。「總有一天，你會變成一個大漢堡！」媽媽警告他。有一天，班班竟然真的變成漢堡了。狗狗、牛、小男孩都追著他，想一口吃了他，班班怎麼辦？媽媽能把他救回來嗎？

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 『阿平的菜單』

出版社：上人文化

內容簡介：阿平不明白，為什麼他不能隨心所欲的吃任何他想吃的食物？為什麼不能把熊寶寶軟糖當早餐？為什麼不能把洋竽片和巧克力當午餐？他總是這樣問媽媽。有一天，媽媽決定讓阿平自己去尋找這些問題的答案。阿平開心的買了一大堆垃圾食物，然後整個早上坐在電視機前，大吃起這些食物來。他吃得相當過癮，但是也吃到了肚子發疼。

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『阿布的力氣』

出版社：上人文化

內容簡介：狐狸阿布特別挑食，這個不吃、那個不吃，弄得營養不均衡，最後連玩遊戲的力氣也沒了！簡單的故事點出偏食的壞處，以及營養均衡的重要。

出處：http://blog.yam.com/babylily/article/24001001

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